【お盆4日目】ストイックサウナ、極楽湯【1.3キロ落とした】
こんばんは‼️
ストイックサウナ極楽湯3時間で、〆た、
お盆4日目でございます‼️
最近、膝の怪我で、スポーツジムに行っても、
せいぜい1時間、
の割に、よく食べていたので。
特に昨日からは、オーバーカロリーっす。
司会の仕事のビデオで、顎が二重になっていたのも、
かなり気には、なってたけど、
温泉入る前に体重計測定。やはり、太ってた 汗
45.8キロ‼️ 一般的には痩せてるけど、私的に解せぬ。。
ストイックサウナ、6回(うち、ロウリュウ3回)
で、ヤケドしそうな、ロウリュウのち、
キンキンに冷えた水風呂で、
ストイックに、多滝汗を頑張りました‼️
ストイックサウナとは→
https://www.parkour-you.xyz/entry/2019/07/10/004730
さっぱり爽快感と共に、
体重計‼️アフター
【44.5キロ】まで、落とせた(・∀・)
【1.3キロ 減】 ‼️
温泉入る前と後で、お手洗いには行ってない上に、
水分補給してるのに、
1.3キロどこへと、いつも不思議。
仮に汗、老廃物で、1.3キロなら、すごい事‼️
またカラオケ行って、グルメに過ごして、
サウナで、〆るという、
本日も、充実した、お盆4日日でありました(・∀・)
サウナで限界まで耐えた後の、キンキンに冷えた水風呂、最高に気持ち良い。
ところで、
セブンイレブンが最近心配な私。
セブンペイも、アニメの1シーズンみたいに、
9月末で終了だし(おにぎり貰ったのと、不正で事件になっただけという悲惨な結末)
セブンペイにチャージした1000円返して欲しい。
今、毎週 300円配るようなキャンペーンやってるし。
この3ペイには、セブンペイ勝てないだろ。
私は携帯2台あるので、毎週 500円得‼️(・∀・)
×5週で、【2500円頂きます】
＊メルカリだけは、めちゃくちゃ厳しいので、
携帯2台持ってても、ポイント使えるアカウントには恐ろしくて、出来ません。
明日と明後日は、ですねーーー
彼氏と、有馬温泉に旅行に行く‼️(*≧∀≦*)
めちゃくちゃ楽しみだわーー。
お盆のど真ん中なのに、一番安くて充実するプランを、
私がネットで探して予約しました。
今から準備する(・∀・)
今日の、狭っい狭いカラオケでの、リベンジ、
お暇な折にご覧下さい。
カラオケBan Ban とかいう安いとこ。
テーブルどかして、ドア完全に塞いでも、
両手広げるスペース取れなかった。
令和 後半編集の時に変になってます
