【温泉】ダイエットならストイックサウナ【スポーツ代わり】
こんばんは‼️
スポーツ出来ない日々が続き、ストレスからか、
めちゃくちゃ、顔が荒れてしまい、酷い感じになっています 涙
今日、仕事帰りに、皮膚科を受診。
すぐ、ストレスで顔が被れるとか本当に嫌だ。
皮膚科受診後、アルゴの湯へ。
膝に優しい、ゆるーいストレッチやマッサージをして、
【ストイックサウナ】など、 3時間。
汗と老廃物を出しきって、スッキリしてきました✨
温泉は、
【膝に良い】【スポーツでの滝汗可能】【ストイックに頑張れる】【達成感】【肌に良い】【ダイエット】
と、今の私は、温泉が無いと生きていけないですねー。
ただ、スポーツジムと違って、とてもお値段【高い】ので、
これ以上の連続は、無理ですが。
ただ、クレジット切って(三井住友カード)20%還元なので、
負担は軽いですね。アルゴの場合。
昨日は、ワザワザ電車を使ってまで(JR総持寺より徒歩)
極楽湯 茨木店に行きました〜〜
いつもは、彼氏と来るので、
歩いて温泉が見えたこの景色は拝めない。
なんか、総持寺って、自然も豊かで良いなって思いました✨
おととい、Dデリバリーで、夜にガスト沢山食べたから、
9/16 極楽湯 茨木店
45.9キロからのスタート → 結果 45.1キロ
とがっつりダイエットも兼ねて
そして、本日 9/17 アルゴの湯
45.3キロからのスタート→
なんと‼️
→→ 43.8キロに‼️ 1.5キロ減
＊温泉では、水分補給してますが、お手洗いに行ってない。どこへ消えた1500g??
43キロ代を見たの、10年ぶりくらいかも💦💦
2日連続での、温泉で、かなり食べたのに、
トータル2キロ痩せたゆっきーでした(・∀・)
別に痩せたいわけでは無いけど、
45キロを超えると、身体が重い気がして、
膝に負担かかるのか嫌だから。
今日は、ストイックサウナかなり頑張ったせいか、
顔の肌荒れもだいぶマシになりました‼️
デトックス‼️
スポーツの代わりに、温泉命♨️
ダイエット、エステとかに、何万円もかけるなら、
ストイックサウナ温泉をお勧めしたい。
2日で2キロ‼️ 10日で10キロ⁉️
怪しい効かないダイエットサプリよりも、
マジで痩せる。
でも、
温泉より、早く、スポーツに復帰したい(´；ω；`)
10月中旬頃の完治を目指してます‼️
毎日膝が痛い、40代には絶対になりたくないし‼️
