アラフォー女、2021.4.1入籍しました、ADHD・鬱病歴15年
2021.3イラストレーターとして某ゲーム会社に所属し日々修行中
現在の夢は漫画家になること、もしくはイラストレーターとしてフリーランス自立する事
パルクールというスポーツに一時期ハマってましたが危険過ぎるので中止

アクティブに過ごしたいけどしばらくそうはいかずストレス中

2020-01-29から1日間の記事一覧

【鬱】光合成と、バランスの取れた食事の重要性【改善の為】

こんにちは!帰宅後鬱です。どうしても気力が無くて2~3時間 ボー――――っとしてしまいますね。。 学校に来ている間は 全集中 集中できるんですが。。 晴れた日は、お昼休みに外に出て15分位、公園で光合成するようにしています。 昨日の写真ですが、私が光…