【バーベル】サウンド オブ マッスル【腕筋、限界まで攻めた！】
こんにちは‼️
今日は、朝ゆっくり寝て、
昼から行動、スポーツジムに行って、
バーベル使った、トレーニングに参加してきて、
並汗かいて来ました、ゆっきーです(・∀・)
その様子を、
絵に描きました。見た目、高校生位にしときます 笑
この絵のように、
腕を伸ばし切らない所で止まって、
ゆっくり上げ下ろしするのが、かなり【キマス】
45分間、
他にも、限界感を感じる、バーベルトレーニングを、
【諦めずに】やりきって来ました‼️
本当に、歯を食いしばって、
声を出さないと後半、持ち上がりませんでしたが、
限界まで、筋肉攻めて来ました‼️
そんな、ストイックな感じ、やり切った時の達成感が、
【爽快】でございます‼️
遅めの昼ごはんは、
前に、15枚進撃の巨人ステッカー、貰った、
ゆるい感じのローソンにて。
あと、飲み物は、ネスレの、ケール&スムージーに豆乳を割ったもので、栄養バランス取れてます。
あと、脂肪の吸収抑える、炭酸！
濃厚ミルクワッフルコーン、とあるクーポンで、
50円なので、
詳しくは、
ゆっきーの節約術で、ご覧下さい(・∀・)
https://parkour-you.hatenablog.jp/entry/2019/07/14/175228
ではでは、お風呂に入ります〜〜
