仕事の失敗やミスからの立ち直り、(開き直り)方法も運動‼️
今の会社は、勤めだしてまだ、4ヶ月目
仕事内容が難しいので、まだまだ新人💦💦
一生懸命やってますが、今日は 大ミス やらかしてしまって、結構、戦力外通告レベルの叱責を受けました/(^o^)\
昼休み、凹み倒してどん底にいたーー。
魂抜けてました。
こーゆー時って、昼休みが休憩時間じゃなくなりますよね💦
結構、メンタル弱いんで、その場のダメージは大きく、一杯一杯で。
で、昼休み終わってから、
ビクビクしながら仕事してたら、
立て続けに3回ミスした、おわた/(^o^)\
ミスした後って、またミスしやすいの法則。
ワタクシ、お豆腐メンタルなので。
自称、私は、褒めたら伸びるタイプ。
アメとムチの、アメが無いので、
酸素無くなる。
まぁ、褒めて伸ばしてあげようか、
とか思われる年齢じゃないのは自覚しているので、
とにかく、反省して、頑張るしかないですわ。
帰りは、ワーーーーって、
会社から家迄、フルマラソンで帰って来ました‼️
身体を思いっきり動かして汗をかくと、
嫌な事とか、だいぶ軽減出来ますね‼️
今迄の私は、徒歩12分以上は、チャリやら、原付使う位に、運動しない人でしたが、
今は、毎日、めちゃくちゃ歩いたり、走ったり。エレベーターは使わないっ
階段使う。
以前は1階から2階で、エレベーター使ってました。
途中、玉出に寄って、久々に、
カロリー高い、幸せなお菓子を買って帰った‼️
たまには、ええやろ??こーゆー時位
333キロカロリー 摂取!
炭酸は、ゼロキロカロリーにて。
完食、幸せな気持ちになりました‼️
今からストレッチやら、軽い運動で汗かいて、
お風呂でもデトックスします‼️
こんな、マイナスな事だって、
発散出来るような、ブログにしていきたいです‼️ パルクール関係無くてすません💦
プラスの事しか書かないのは、やはり
私には無理があるかな( ̄▽ ̄;)