【パルクール】ゆっきー&あやな【弁天町パワーアーツ2階自由練習】
今日は‼️
私と、あやなで、2人で仕事のシフトの調整までかけて、今日のこの日を空けていた。
14:00〜17:00 で、弁天町パワー・アーツ、2階 アイアンスタジオの、パルクール自由練習に行って来ました‼️
めちゃくちゃ楽しかったし！
今まで出来なかったヴォルトが出来るようになったり、
カッコいい技にも、とにかく色々と限界に挑戦して来た！(=ﾟωﾟ)ﾉ
室内シューズは、お揃いの、
ミズノの、スニーカーだ‼️
スポーツブランドのスニーカーの中で、アマゾン最安値やったんで、おススメした。
めちゃくちゃ履き心地良いと気に入ってくれた(・∀・)
ちなみに、私の外靴は、これの、フチがピンクのやつ。
ちなみに、アマゾンアソシエイト、
何回やっても、審査に通らないので、紹介タグは、
埋めない。。。
さて、今日の成果を動画で紹介していきます！
かっこ悪い、ウォールラン(今の私の限界)
初、ロールと、どうしても今まで出来なかった
レイジーヴォルト‼️
ハイフォール(高台落ち) 8mは無理で、
はしごで降りて、5mより落下。
いくら下がクッションでも、足から着地したら、
怪我すると思います。
着地は、手から‼️ 更にそこから、ロールです。
ぶざまな着地になりましたが。。。
そして、最後は、この組み合わせの動きで、
2人でパルクール追い込みしてました‼️
なんか、ちょっとパルクールっぽくなってきている、
気がします！
私はもっと、速く動く事ですねー。
あと、腕筋💦💦 懸垂少しは出来ないと話になりません。なかなか。。。
17:00終わった後！2階オシャレなスタジオのロビーで写真！
見事な逆光‼️
しかし、今日は、高い所から飛び降りて、
先に手をついて体重支える練習してて、
一回、かなり手のフォームを崩してぶつけて、痛い怪我をしたんですが、
【グローブのお陰で、軽傷ですみました】
右手親指の、第1関節を打撲してますが。
グローブで守られてた、指の付け根や、筋、手首は、
ノーダメージ。
グローブ無かったら、明日からの仕事、
右手でパソコンのタイピングも厳しい勢いでの、
怪我やったと思います。
鉄棒や、ものを掴む時のグリップもめちゃくちゃ効いてたし、あのグローブ、必需品です。
ただ、新たな怪我💦💦 肘、打撲。
結構、痛い。
肘のサポーターも必要だ。
膝はかなり、マシになってきてますが、まだ治ってないので
終始サポーターつけてました。
パルクール終わって、2人で、
マクドに行きました‼️ 私がお腹空いて💦
あやなは、お腹空いてないとかで、
プロテイン飲んでた。
支払った金額、チキンチーズバーガー200円のみ。
このクーポン使いました。楽天アプリです。
ついでに、甘いもの欲しくて、ローソンで、
貰いました。ローソンアプリ
コンビニとかファーストフード、クーポン駆使したら、
めっちゃ安いし得‼️(・∀・)
家に帰って来て、
お風呂でストレッチして、
今眠いっす。
明日から 4連勤‼️⤵︎⤵︎ 頑張ります‼️
今日は、平日に休みを取ってまで、
パルクールに行く、OL2人をご覧いただきありがとうございました😅💦
