こんばんは‼️朝から膝が痛くて、仕事にならない位で、 昼休み家に帰って、 ロキソニン飲んだ位です。 【仕事は休みません】なんで急にこんなに痛く汗涙膝に良いスポーツは、 【水泳】の一択です。緩やかな感じで。怪我しても、スポーツや激しい運動を続けた…

こんばんは‼️いやぁ、暑すぎでしょ。帰り、夜も全然涼しくもなく、 蒸し暑すぎた。パンツスーツが、汗でベターーっも張り付いて気持ち悪かった 梅田を端から端まで歩きました。行きが死にかけましたけどね。 スポーツジムでの爽快感が一切無い、 ただただ暑…

社会人の夏休みがやってきましたね(・∀・)お盆休み関係無い仕事の方は、お疲れ様です 汗言うても、私も、司会の仕事あるんで、 休みってワケでは無いけど。ストレス溜まる、OL-マンの仕事が夏休みに入ったので、テンション上がるわ⤴︎さっそく、本日アフター6…

金曜終わって、解放感いっぱいの、 ゆっきーです、こんばんは(・∀・)色々な用事を終えて、今まったりしてます。 この後は、絶対に起きて、 25:30〜の、とある科学のアクセラレータ見る‼️ 楽しみ過ぎる✨本日、アフター6、分刻みで行動してますー18:00 仕事終…

おはよーございます‼️ ☂️ ハードスケジュールで、 お疲れ気味の、ゆっきーです‼️朝から、整骨院行き、セブンイレブンにて、メルカリ発送及び、23.5%還元中のLINE Payで、 スイーツをLINEポイントで購入してきました‼️メルカリ コーヒー(マシンに合わないから…

こんばんは！！ちょっとねーー。 昨日、精神系の薬、 全然飲んでなかったら、夜中体調悪くなって、 軽い鬱パニ、発症してもて、 なかなか眠れなかった朝も、すごく、だるくてしんどくて、仕事に行くのが 辛かったんですが、【思い切って、仕事に行きました！…

いきなり運動注意‼️ふくらはぎが、偉いことになってて(筋肉痛)会社のオフィスを歩くのでさえ、足を引きずるレベルになっております 涙筋肉痛が遅れてやってくる。。。歳‼️本日は、筋肉休日。ストレッチとかはしましたが。筋トレ迄は良かったんです。一昨日の…