シェイプアップ
こんばんは‼️結構、さっき帰ったところ 遅くなりましたジム友達3人で、スポーツジム後、とあるマンションの、9階から、 綺麗に花火が見える、穴場スポットより、 淀川花火大会楽しんで来ました‼️(・∀・)背景の写真は、フィナーレの様子 結構、風があって、暑…
社会人の夏休みがやってきましたね(・∀・)お盆休み関係無い仕事の方は、お疲れ様です 汗言うても、私も、司会の仕事あるんで、 休みってワケでは無いけど。ストレス溜まる、OL-マンの仕事が夏休みに入ったので、テンション上がるわ⤴︎さっそく、本日アフター6…
こんばんは!今日も分刻みでの、スポーツ含むスケジュールこなしている、ゆっきーです‼️こんばんは‼️なんか、エステのマッサージで癒され過ぎたせいか、 すでに眠いんですが分刻みのスケジュールを書くのは、 ブログとして、魅力が無いので、1つの事に的を絞…
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こんにちは。目覚まし時計かけずに寝て、朝いつもより1時間寝て、 幸せホルモン全開の ゆう です。パルクールの教室は、19:30〜なので、 その前に、身体を動かしたいと思って、梅田にあるこちらのスタジオに、16:00〜体験レッスン予約しました。今日は母の日…
平成最高の、汗をかきました‼️ 温泉行ったら、そこは、もう、 自分との戦いの場所。 ストイックサウナ、耐えて耐えて、水風呂の繰り返し。2時間で、サウナ4回(うち、オートロウリュウが2回、塩ミストサウナ2回) と、水風呂4回で、 限界に挑戦しました! 滝の…
毎週金曜日は、仕事帰りスーパーに買い出しに行きます‼️ 買い物する日ですね。 いかなる買い物も必ずクーポン使うのは鉄則‼️ 近いけど、私の住処はバレにくい場所かと そして、めちゃくちゃお得な事沢山して、 非常に安くしてます‼️ これは教えたくない。。…